Sampel:
6 studi dengan total 276 partisipan (dewasa sehat dan dengan gangguan tidur/kecemasan)
Dosis/Durasi:
100–300 mg kavalakton/hari selama 1–4 minggu
Temuan:
Kava berpotensi memperbaiki kualitas tidur dan mengurangi insomnia. Namun, bukti yang ada masih terbatas dan heterogen.